Тема: Понятие о гигиене. Значение гигиенических требований и норм для организма

Содержание

Введение                                                                                                  3

1. Понятие и принципы гигиены                                                            5

2. Методы гигиены                                                                                 6

3. Значение гигиенических требований и норм для организма            9      

Заключение                                                                                            14

Список литературы                                                                               15

Введение

Знание правил и требований личной гигиены обязательно для каждого человека. При разработке правил личной гигиены учитываются возрастные, а также анатомо-физиологические особенности женского и мужского организма....................

Заключение

В данной работе были рассмотрены понятие, принципы и методы гигиены; основные положения личной гигиены; значение гигиены для спортсмена; гигиенические положения которые необходимо учитывать при планировании спортивной тренировки; гигиенические требования ..............

Список литературы

1. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, T.А.Родионова. — М.: Издательский центр «Академия», 2002.
2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: ФиС, 1991.
3. Коц Я.М., "Спортивная физиология": Москва, "Физкультура и спорт", 1986 г.
4. Санитарные правила и нормы устройства, содержания и организации учебно-воспитательного процесса общеобразовательных учреждений (СанПиН № 14-46-96) (1996).
5. Теория и методика физического воспитания / Под ред. Б.А. Вайнбаума. - М.: Просвещение, 1979.